Innhehalten, Durchatmen und neue Wege Gehen!

Der Schulterstand: Der Körper strebt leicht nach oben in die Vertikale.
Der Schulterstand: Der Körper strebt leicht nach oben in die Vertikale.

Viele Menschen suchen heute nach Wegen, wie sie sich körperlich oder seelisch aufbauen können. Im reizüberfluteten Alltag wünschen sie sich Entspannung, Regeneration und Verbindung zur Umwelt. Yoga kann die Gesundheit stärken und das schöpferische Potenzial in uns wecken:

 

Wir bauen mit Yoga körperliche Blockaden ab und Beweglichkeit auf. Wir kräftigen die Muskulatur, entwickeln eine gesunde Körperwahrnehmung und harmonisieren die Atmung. Wir trainieren aber auch unser Bewusstsein, finden innere Ruhe und lernen, uns zu konzentrieren. Und wir entwickeln unsere seelischen Kräfte des Denkens, Fühlens und Wollens.

 

Ich biete Yogakurse, Seminare für einen neuen Kulturaufbau und Kurse mit Seelenübungen an. Ich freue mich auf Sie!


Coming Soon: Mit Yoga neue Perspektiven für 2023 erschaffen

Die gehobene Waage öffnet den Blick nach außen (c) O. L.
Die gehobene Waage öffnet den Blick nach außen (c) O. L.

Tipps zum Zu Hause üben

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